سبتمبر 22, 2023

تعرف على أضرار النوم في الضوء العالي

تعرف على أضرار النوم في الضوء العالي

النوم في الضوء، أحد أهم العادات التي اعتادها البعض، حيث يفضلون النوم في الأضواء الساطعة لعدم الشعور بالخوف، أو لاعتيادهم الأمر.
وكشفت دراسة حديثة، أن النوم في الأضواء الساطعة أمر غير صحي، وعلى من يمارس هذه العادة أن يتخلى عنها تدريجيا حتى مع شعوره بالخوف، لأن لها من الأضرار الصحية الكثير، والذي لا يتوقعه محبوها.
ومن أهم أضرار النوم في الأضواء العالية
1-الإصابة بالهالات السوداء وشحوب الوجه.
2- الشعور بآلام الجسم وعدم الراحة.
3- إرهاق الأعصاب ليصبح الشخص عصبيا وغير قادر على تحمل الضغوط يوميا.
4- الشعور بالرغبة الدائمة في المزيد من النوم.
5- الصداع وآلام الرأس.

25 thoughts on “تعرف على أضرار النوم في الضوء العالي

  1. Pretty section of content. I simply stumbled upon your website and in accession capital to claim that I acquire in fact enjoyed account your blog posts. Any way I’ll be subscribing in your augment or even I fulfillment you get entry to consistently rapidly.

  2. Hi! This is my 1st comment here so I just wanted to give a quick shout out and tell you I genuinely enjoy reading through your blog posts. Can you suggest any other blogs/websites/forums that deal with the same subjects? Thanks!

  3. Hey there I am so happy I found your site, I really found you by mistake, while I was researching on Google for something else, Nonetheless I am here now and would just like to say thanks a lot for a marvelous post and a all round enjoyable blog (I also love the theme/design), I don’t have time to read through it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back to read much more, Please do keep up the excellent job.

  4. Good day! This is kind of off topic but I need some help from an established blog. Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty fast. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start. Do you have any points or suggestions? Thanks

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *