وجد باحثون أستراليون أنه يمكن تحسين الذاكرة من خلال وضع كمية صغيرة من بودرة تُضاف إلى أطباق كثيرة، كالبيض المخفوق ودقيق الشوفان والفطائر، تُعرف بالكركم. وفي تفاصيل هذه الدراسة، تبيّن... اقرأ المزيد
يعتقد الكثيرون أن تناول الأطعمة الطازجة هو الأفضل دائمًا للتمتع بصحة أفضل، وهناك من يقوم بطهيها نصف طهي؛ لأن في اعتقادهم ستكون بلا قيمة غذائية. نشر موقع “رعاية الصحة... اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة، أن التين الشوكي يعمل على خفض الكولسترول، ويعزز الهضم، ويقلل من خطر حدوث مرض السكري، ويعزز المناعة، ويحفز نمو العظام، ويعزز الأوعية الدموية، ويمنع السرطان، ويحد من الإصابة ب... اقرأ المزيد
– أنا فى الرابعة والأربعين من عمرى أتمتع بصحة جيدة لكننى أعانى معاناة حقيقية من آلام نوبات النقرس رغم مداومتى على العلاج إلا أن النوبات تتوالى فى فترات متقاربة تقعدنى فى أحيان كثيرة عن... اقرأ المزيد
النوم في الضوء، أحد أهم العادات التي اعتادها البعض، حيث يفضلون النوم في الأضواء الساطعة لعدم الشعور بالخوف، أو لاعتيادهم الأمر. وكشفت دراسة حديثة، أن النوم في الأضواء الساطعة أمر غير صحي، وع... اقرأ المزيد