Con el aumento de las temperaturas extremas y se espera que continúen hasta principios de septiembre Éstos son algunos consejos para evitar los daños causados por las altas temperaturas y superar la altura.
1. Beba agua durante todo el día en grandes cantidades.
2. Comer ensalada, que consta de pepino, tomate, berros, zanahorias, comer sandía y melón.
3. Vestir de blanco o de algodón, y prohibido usar cualquier ropa hecha de hilos industriales, incluyendo calcetines de color claro-.
4. Tenga cuidado de no caminar en el sol directamente durante el período comprendido entre las diez de la mañana hasta las cuatro de la tarde, en el caso de tener que poner la energía o algo así en la cabeza.
5. Ducha con agua fría en lugar de tibia.
6. El secado el cuerpo constantemente lugares especiales pliega tales como debajo de la axila, y el otro y entre los dedos, y preferiblemente no con una toalla de papel y tela baño.
7. Cosmetics no ponen perfume sobre la piel o dentro y fuera de la mañana.
8. Mantener una buena ventilación e iluminación para reducir las eléctricas, el uso dentro de la casa.
9. Con respecto a los niños, se recomienda Bartdaihm pañales industriales en el hogar.
10. Asegúrese de llevar ropa de algodón sin hilos industriales, a fin de no causar sensibilidad de cualquier órgano.
