Fév 26, 2024

10 Conseils pour éviter la vague de chaleur

Avec l'augmentation des températures extrêmes et devraient se poursuivre jusqu'au début Septembre Voici quelques conseils pour éviter les dommages causés par des températures élevées et de surmonter la hauteur.

1. Buvez de l'eau toute la journée en grandes quantités.
2. Manger de la salade, constitué de concombre, la tomate, le cresson, carottes, pastèque et melon manger.
3. Porter blanc ou de couleur claire coton, et interdit de porter des vêtements faits de fils industriels, y compris chaussettes.
4. Prenez soin de ne pas marcher dans le soleil directement pendant la période de dix heures du matin jusqu'à quatre dans l'après-midi, dans le cas d'avoir à mettre l'énergie ou quelque chose comme ça sur la tête.
5. Douche d'eau froide plutôt que tiède.
6. Sécher le corps constamment endroits spéciaux se replie comme sous l'aisselle, et l'autre et entre les orteils, et de préférence pas avec une serviette de papier et de tissu de bain.
7. Cosmétique pas mis parfum sur la peau ou dans et hors de la matinée.
8. Maintenir une bonne ventilation et l'éclairage pour réduire les électriques, en utilisant intérieur de la maison.
9. En ce qui concerne les enfants, il est recommandé Bartdaihm couches industriels à la maison.
10. Assurez-vous de porter des vêtements sans les fils de coton industriels; afin de ne pas provoquer la sensibilité de tout organisme.

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