Mar 4, 2024

10 提示,以避免热浪

随着极端温度的升高,并预计将持续到九月初下面是一些提示,以避免因高温伤害,并克服高度.

1. 全天大量喝水.
2. 吃沙拉,包括黄瓜,西红柿,西洋菜,胡萝卜,吃西瓜和哈密瓜.
3. 穿白色或浅色棉布,并禁止穿制成的工业丝,包括袜子什么衣服.
4. 期间,从早上十点,下午的时间到4直接请注意不要在阳光下散步,在有需要把精力或者类似的东西在头上的情况下,.
5. 用冷水淋浴,而不是冷淡.
6. 干燥该身体不断特殊场所褶皱如腋下,而另一个和脚趾之间,并优选不用纸巾和浴布.
7. 化妆品不要把香水在皮肤或进出上午.
8. 保持良好的通风和照明,以减少电的,使用屋内.
9. 对于儿童,建议Bartdaihm工业尿布在家.
10. 请务必穿棉质衣服,无工业用丝,以免造成任何身体的灵敏度.

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